Spirit-Spa-Hotels

Ayurveda Resort Sonnhof ****

6335 Thiersee

Tirol. ÖSTERREICH

Hinterthiersee ist ein romantisches Tiroler Bergdorf fernab von Durchgangsverkehr und großen Straßen in sonniger Lage auf dem Hochplateau des Thierseetals. Sanfte Hügel und tiefe Wälder umrahmen das Resort, das majestätische Kaisergebirge bildet die Kulisse. Das Haus bietet den Gästen fantastische Möglichkeiten, um begleitend zu ihrer Kur auch in der Natur Kraft und Energie zu schöpfen. Kufstein ist etwa 12 km und München 90 km entfernt.

Europäische Ayurveda-Küche

Mit der „Europäischen Ayurveda-Küche“ hat das Sonnhof Resort eine eigene kulinarische Marke kreiert: Rezepte und Prinzipien des Ayurveda – zubereitet mit erstklassigen Produkten von den Märkten und Bauernhöfen der Region. Der Küchenchef verwöhnt die Gäste morgens mit einem Ayurveda-Frühstücks-buffet. Mittags serviert er ein Pitta-Buffet mit Suppen, bunten Salaten, Vorspeisen und süßen Desserts. Zur Vata-Jause am Nachmittag gibt es eine Teezeremonie mit gesunden Köstlichkeiten, bevor das fünfgängige Abendmenü mit Ayurveda-Hochgenuss begeistert. Alle Mahlzeiten gehören zur Verwöhnpension des Hotels und sind bereits im Zimmerpreis enthalten. Zwei Restaurants stehen zur Wahl: der Wintergarten und die urtirolerische Sonnhof Stuben.

AyurvedaZentrum

Das „Wissen vom Leben“ – was Ayurveda übersetzt bedeutet – wurde bereits in die Konzeption des Ayurveda- und Gesundheitszentrums integriert: drei Themensaunen (Farb-therapieraum, Kräuterlehm-sauna und Sole-Edelstein-therapie) sind nach der Typologie des Kapha, Pitta und Vata gegliedert, der Fitnessraum Shaktis steht für „Kraft“, der Erholungsraum Swasthya für „im Selbst ruhen“ und das Reinigungsbad Vishuddha für die „Quelle der Energie“. Die Behandlungsräume tragen die Namen wertvoller Heilkräuter. Herzstück des Ayurveda Zentrums ist das Panorama-Hallenbad mit Blick auf den Wilden Kaiser.

AyurvedaAktiv

Das im Ayurveda wichtige Gleichgewicht zwischen Aktivität und Erholung erleben die Sonnhof-Gäste im hauseigenen OM-Meditations-zentrum. Im Mittelpunkt steht hier das mit dem Ayurveda eng verbundene Yoga mit seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper und Geist. Das Resort pflegt über das tägliche Programm hinaus eine exklusive Partnerschaft mit renommierten Yoga- Lehrern wie Marion Grimm-Rautenberg, die mit MediYoga© eine eigene, westlich angepasste Yoga-Marke entwickelt hat. Meditation und Qi Gong, Laufen und Nordic Walking sind die weiteren Schwerpunkte des Aktivangebots.

Ayurveda-Anwendungen

Der Sonnhof bietet eine europaweit einzigartige Auswahl an authentisch ayurvedischen Kuren und Behandlungen, allen voran die berühmte Reinigungskur Pancha Karma. Sie wird in einer Länge von 7, 10, 14 oder 21 Tagen angeboten und von Dr. (ind.) Gaurav Sharma diagnostisch und therapeutisch begleitet. Pancha Karma hat das Ziel, den Körper von Schlacken und Giftstoffen zu befreien, um den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Stressabbau, tiefe Regeneration und neue Harmonie von Körper und Geist sind die Folge. Darüber hinaus bietet das Haus verschiedenste Themen-Kuren, von Rasayana – einer Anti- Aging-Kur – bis hin zu Ayurveda Detox als Kurzreinigung über vier Tage. Alle Kuren umfassen verschiedenste ayurvedische Massagen wie den legendären Stirnölguss Shirodara oder die Ganzkörperölmassage Abhyanga. Die Behandlungen können aber auch einzeln oder als Packages gebucht werden.