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ALTERNATIVTHERAPIEN


Hotels mit Lichttherapie:


LICHTTHERAPIE

Lichttherapie


Im Zuge der Lichttherapie werden die Klienten täglich für etwa 20 bis 60 Minuten hellem Kunstlicht (z.B. Tageslichtlampe) ausgesetzt, man spricht auch von einer Lichtdusche. Wichtig ist, dass das Licht auf die Netzhaut fällt, der Behandelte muss aber nicht direkt in die Lichtquelle schauen.

Lichttherapie wird zur Behandlung von Depressionen oder Schlafstörungen eingesetzt, oder um Jetlag und Stress zu vermindern.


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