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BEWEGUNGSTHERAPIEN & MASSAGEN


Hotels mit Ayurvedamassagen:


AYURVEDAMASSAGEN

Ayurvedamassagen


Die Ayurveda Massage beruht auf der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Die große Besonderheit dieser Massage ist die Verwendung von viel duftendem, warmen Öl, welches mit Kräuterextrakten vermischt wird.

Im Ayurveda gibt es verschiedene Massagetechniken. Die klassische Anwendung der Ayurveda Massage ist die Ganzkörper-Massage, die so genannte Abhyanga. Das Öl wirkt nicht nur heilsam auf die Haut. Es dringt auch tief in das Gewebe ein, wo es nährend und ausgleichend wirkt. Schlacken und Giftstoffe werden hierdurch gelöst und können ausgeleitet werden. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert und dadurch eine Tiefenentspannung erzielt.

Eine besondere Art dieser Ayurveda Massage ist die Synchron-Abhyanga. Da hier zwei Masseure gleichzeitig arbeiten, ist diese Behandlung noch effektiver und angenehmer.

Es gibt aber auch Teilanwendungen unter den Ayurveda Massagen, wo mit sehr viel Öl gearbeitet wird, wie z.B:

*Mukabhyanga (Gesichts- und Kopfmassage)

*Pristabhyanga (Rückenmassage)

*Padaghyanga(Fußmassage)

Als Shirodhara wird der Stirnölguss bezeichnet. Bei dieser Anwendung fließt aus etwa 10 cm Höhe ein feiner Öl-Strahl auf Stirn und Kopf des Behandelten. Dieser Strahl wirkt sich beruhigend auf das vegetative Nervensystem aus. Die Anwendung ist ausgleichend, harmonisierend und blutdrucksenkend. Sie ist also ideal für gestresste Menschen mit Neigung zu Bluthochdruck. Meist wird der Stirnölguss in Kombination mit einer Gesichts- und Kopfmassage ausgeführt.

Eine andere Art der Ayurveda Massage ist die sogenannte Garshan. Diese Trockenmassage mit Seidenhandschuhen sorgt für eine bessere Durchblutung des Bindegewebes, die Lymphdrainage wird stimuliert und Schlacken werden abgebaut. Ganz nebenbei entfernt der Peeling-Effekt überschüssige Hautschüppchen.


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